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~昨日よりも強く~

昨日の練習会で追い込み過ぎなかったのが功を奏しダメージは軽め。
後半の動きが良かったおかげか腰と背中の張りもほとんど感じない。
そんなわけで走ろうと思えば走れたけど今日は敢えて休養にしました。
走りたいという気持ちをキープできるよう上手くセーブしていかないと。
これも「押しても駄目なら引いてみろ作戦」の続きなのであります。

そうそう、別大の参加選手が発表になりましたな。
今回の注目はなんといっても藤田敦史選手でしょう。
福岡でも東京でもなく別大を選んできましたね、う~ん楽しみです。
世界選手権代表と2007年以来の優勝を狙って頑張って欲しい。
ちなみに自分はカテゴリー2の最後のページに載っております。

よっしゃっ、明日はちょっとスピード出してみっぺか!

<本日のメニュー>
完全休養

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:213.9km

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年齢:
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男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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