忍者ブログ

~昨日よりも強く~

あまりも状態が悪すぎる。
ちょっとオーバーワークだったか。
騙し騙し走るのもさすがに限界だわ。
ツラいだけで全然楽しく走れてないし。

つーことで、しばらく休養期間を設けます。

今日は家族で多摩動物園へ。
オレのお気に入りはコイツ↓。
3f53cf5c.jpg














どうしたっ?!なんかあったか?

<一昨日のメニュー>
朝練:7.0km
30’JOG

自宅~富士森競技場往復ジョグ

体調:★★
体重:59.0kg
体脂肪率:8.2%
走行距離:7.0km
月間累計:151.8km

<昨日のメニュー>
完全休養

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:151.8km

<本日のメニュー>
完全休養

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:151.8km

PR

◎ Post your Comment
Name
Title
E-mail
URL
Comment
Pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
◎ 無題

時にはゆっくり休むことも必要でしょうね。
復活の日をお待ちしてます。

YeLLow Timer URL 2011/09/19(Monday)00:07:47 Edit
◎ YTさんへ

思うように身体が動きません。
あちこち痛みも出てきてます。
こうなったらジタバタしても仕方ないですね。
ちょいとお休みします!

もがく者 2011/09/19(Monday)00:44:54 Edit
◎ 無題

ゆっくり休んでください。
自分は今日は42キロも走りました。
が・・・さすがに飽きてきますね。
動物園に行こうかな・・・

サッキー 2011/09/20(Tuesday)00:00:50 Edit
◎ サッキーさんへ

無酸素運動のやり過ぎでしょうか(笑)
休みまくっているので、さすがに回復してきました。
たまには動物園もいいですね。

もがく者 2011/09/20(Tuesday)13:14:57 Edit
◎ この記事へのトラックバック
Trackback URL
◎ カレンダー
09 2017/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
◎ 最新記事
◎ 最新コメント
[10/19 ブランド コピー]
[10/15 韓国ブランドコピー時計]
[10/14 偽ブランド時計]
[10/14 ブランド激安市場時計専門店]
[10/11 ブランド激安市場ブライトリング]
◎ 忍者アナライズ
Script: Ninja Blog 
Design by: タイムカプセル
忍者ブログ 
[PR]