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~昨日よりも強く~

今日はなんだか身体が怠く走る気力も湧かず。
腰とハムストの痛みもいつもに増してキツい。
ちょいと疲労が溜まっているようなので休養日とした。
ちなみに先月26日以来約一ヶ月振りの完全休養。
さすがにそろそろ休ませてやろうじゃないか(笑)

仕事もサクッと切り上げて走友会の食事会に参加・・・。
しようと思ったが体調が体調だけに自重することに。
今夜は早めに寝るとしよう、おやすみなさい。

<本日のメニュー>
完全休養

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:281.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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