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~昨日よりも強く~

昨日、走術研究所主催の高尾山練習会に参加させて頂きました。
遅咲きの高尾山の桜もさすがに見頃を過ぎて散り行く晩春の候。
そんななか走術研究所のメンバーがランナー桜を咲かせました。

まずは所長の提案で義援金の募集、届け!高尾山パワー!!
giennkinn.jpg



















その後、研究所本拠地の所長宅をスタート。
北稜を辿るレアなコースをガイドして頂きました。
もう楽しくて楽しくて山道ではついつい飛ばしてしまいました。
練習会終了後はふろっぴぃ、呑み、ラーメンのフルコース。
所員の皆様と本当に楽しい時間を過ごすことが出来ました。
所長をはじめ所員の皆様ありがとうございました。
是非またやりたいですね。

桜散る裏高尾から山へ向かう。
uratakao.jpg



















序盤は小下沢林道を走る、まだまだ緩やかな登り。
hokuryou.jpg



















途中でコースを検討、YTさんのジャッジが冴える。
sakusen.jpg














その後は本格的な山道へ、サクサクと登る所長。
shochou.jpg









 

 









堂所山から見渡す山並み。
doudokoro.jpg





















急傾斜&木の根ゾーン、トレイルランの醍醐味?
kabe.jpg



















城山にて、見事なランナー桜!
kobotoke.jpg





 









<昨日のメニュー>
走術研究所高尾山練習会
高尾山口~小下沢林道~堂所山~小仏城山~日影沢林道~高尾山口
約3時間20分

体調:★★★
体重:57.6kg
体脂肪率:測定無し
走行距離:23.9km
月間累計:201.7km

<本日のメニュー>
完全休養

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:201.7km

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もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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