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~昨日よりも強く~

ここ最近ちょっと忙しめ、それでもなんとか走り続けてます。
本当はもうちょっと距離を踏みたいところなんだけどなぁ・・・。
まあ今の時間の余裕度と疲労度からすればこんなところでしょうか。
仕事が落ち着いて走力が上がればさらに走れるようになるはず。
あとは集中力と計画性がポイントかな。

なにわともあれランのある生活は充実感があっていいですね。
一日一日をしっかり噛みしめながら過ごしている感じがします。

走っていると時には(沢山?)辛いこともある。
故障した時、スランプに陥った時、目標を達成できなかった時。
悩んだり、後悔したり、ホントに泣きたくなることもある。
走らなければそんな思いをしなくても済むでしょう。
でも、その悔しさが忘れられなくてまた目標に向け努力する。
そうして目標を達成したときの気持ちは何物にも変え難い。
走っていなければこの感動を味わうことも出来ません。

また、走ることを通じて出来た仲間は貴重な財産でもあります。
仲間と走ることで楽しみも増し、仲間が増えれば世界も広がる。

ランのある生活はとても魅力的なのです。
ランのある生活、万歳!

<本日のメニュー>
昼ラン
皇居一周ジョグ:25’56”
銀座三丁目~桜田門往復ジョグ

帰宅ラン
銀座三丁目~東京駅:6’20”

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:8.9km
月間累計:122.3km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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