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~昨日よりも強く~

明日は京王駅伝に向けて追い込む予定。
キツい練習の前はメンタル作りが大事。
心が折れないよう準備を整えておくのだ。

キツいのは分かってる、だが必ず出来る!
キツくなったら襷を繫ぐ仲間を思い出せ!
よっしゃ、明日は鋼のメンタルで臨むぜ!

<本日のメニュー>
朝練
30’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:5.0km
月間累計:85.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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