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~昨日よりも強く~

昨日の陽気で爆発的に花粉が・・・、地獄です。
今日の昼ランはマスクをして走ることにしました。
マスク無しで走ったらくしゃみが止まらなくなることでしょう。
ちなみにサングラスもかけてるので見た目はかなりヤバイ。
4月いっぱいまではこのスタイルでいくしかないな。

明日は東京マラソンというビッグイベントの裏で赤羽月例参加。
都民駅伝&武蔵陵マラソンに向けての練習レースの位置づけ。
その後は東京マラソンの応援に向かう予定、間に合うか?!

<本日のメニュー>
昼ラン:7.9km
皇居一周ジョグ:24’30”
銀座三丁目~桜田門往復ジョグ

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.9km
月間累計:333.0km

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◎ 無題

猫ちゃん凄いな。
http://p.tokyo42195.org/numberfile/10467.html
エースも負けてられない頑張れ!

肉骨粉 2011/02/27(Sunday)14:56:05 Edit
◎ 肉骨粉へ

久々だな~。
猫はマジで凄いよ、尊敬に値するね。
なによりその努力が素晴らしい。
俺も猫に少しでも近づけるよう頑張るよ!

もがく者 2011/02/27(Sunday)21:06:14 Edit
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HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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