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~昨日よりも強く~

現在、本格的なフォームの改造に取り組んでいる。
具体的な改造ポイントはストライドの拡張。
バネを使った大股走りの修得に励んでいる。
修得すれば間違いなくスピード向上に繋がるはず。
まあ、マラソンには逆効果だろうが・・・。
横浜駅伝あたりから意識して変え始めている。
少しづつ馴染んできており、感触も悪くない。
実際、アタックでも結果を出すことが出来た。
上手くいけばセンゴやゴセンでも結果が出そう。
必ずや修得し更なるスピードを手に入れてみせる。

目指すは横浜駅伝で見た徳本選手のフォーム。


<本日のメニュー>
完全休養

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:115.0km

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HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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