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~昨日よりも強く~

トラックシーズンのクライマックスと考えていた日体はDNSに終わった。
ここでゴセンのベストを出してトラックシーズンを締め括るハズだった。
消化不良感は否めないけど次の目標に気持ちを切り替えてやっていこう。

つーことで、さっそく今後のレーススケジュールを練り直すことにした。
エントリー済のレースと追加可能なレースをシフト表に当て込んでいく。
その結果、導き出されたネクストターゲットは府中多摩川ハーフマラソン!

本来ならトラックからの流れでショートロードに移行すべきところだろう。
が、ショートは食傷気味ってこともあり気分転換も兼ねてハーフマラソン。
とはいえ、もちろんガチでいきます!目標は自己ベスト更新と年代別入賞!

なんだかんだで来月の日体も参戦予定、ハーフの調整で初10000m!


※画像はマスです。

<一昨日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.0km
月間累計:262.0km

<本日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:8.0km
月間累計:270.0km

<本日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.0km
月間累計:277.0km

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1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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