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~昨日よりも強く~

連日のドーピング(ウコンの力&ヘパリーゼ)効果が出てキターッ!
身体のダルさが取れてきて練習への意欲も湧いてくるようになった。
やっぱ暑さのせいじゃなくて呑み過ぎによる肝臓疲労だったか・・・。

この状態をキープしたまま夏を乗り切って秋へとぶっ込むぜ!!



<昨日のメニュー>
完全休養

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:157.0km

<本日のメニュー>
朝練
60’JOG

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:11.0km
月間累計:168.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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