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~昨日よりも強く~


ドンラーマサ、ドンラーマサ、サマーランド、秋だけど。

先日、ひろさんからサマーランドのフリーパスをいただいた。
それを聞いたウチの子供達は今か今かと待ちきれない様子。
そんな訳で早速今日、家族で行ってまいりました。

オレが最後にサマーランドに行ったのは、たしか小学生の頃。
あれから20年以上経ったのかと思うとなんだか感慨深い。
でも、記憶の中の印象とあんまり変わってなかったなぁ。

さすがに10月間近、外のプールはちょい肌寒かった。
とはいえ子供達は大はしゃぎ、オレもビール飲んじゃったし。
ひろさん、イイ思い出ができました、ありがとうございました。

帰宅後すかさず富士森練習会へ。
本日のメニューは5000mのタイムトライアル。
が、追い込み禁止のため80%でトライアルに変更。

ぶっ飛ばしたい気持ちを抑えて余裕を持って走る。
最後まで余裕を残したまま走りきりタイムも狙い通り。
所長はカワムラさんに迫る走り、だいぶ差をつけられたなぁ。

でも焦りは禁物、焦れば差は広がるばかり、辛抱だ、オレ。

<本日のメニュー>
夕練
富士森練習会
5000mTT
17’48”

アップ:20’JOG
ダウン:20’JOG

体調:★★
体重:58.0kg
体脂肪率:7.6%
走行距離:11.4km
月間累計:228.5km

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年齢:
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男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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