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~昨日よりも強く~

夏のレースのスケジュールがほぼフィックス。

6月30日(土)
第41回はちおうじT&Fトライアル
1500m

7月7日(土)
第4回エフエムたちかわ杯立川トラックレース
3000m

8月5日(日)
第37回富士登山駅伝
区間未定

余裕があれば8月下旬にもう一本センゴを入れるかも。
いずれのレースもキーワードはやはり「スピード」。
もう一段階スピード持久力を引き上げて臨みたい。

<本日のメニュー>
朝練
60’JOG

体重:★★★
体重:58.8kg
体脂肪率:8.6%
走行距離:11.0km
月間累計:271.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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