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~昨日よりも強く~

一昨日からサマーセールに突入しております。
何回経験してもコレだけは慣れないなぁ。
毎日フルマラソンを走る感覚に近いかも・・・。

<一昨日のメニュー>
早朝練
30’JOG+WS×2

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:6.0km
月間累計:240.0km

<昨日のメニュー>
朝練
20’JOG+WS×3

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:4.0km
月間累計:244.0km

<本日のメニュー>
完全休養

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:244.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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