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~昨日よりも強く~

喉がクッソ痛い!体もクッソ怠い!頭も微妙に痛いし鼻水も止まらん!
先日の食アタリから立て続け様の風邪、完全に免疫力が落ちてるなぁ。
この状態じゃ週末の日体はDNS確定だわ、戦わずしてゲームオーバー。

幸い高熱は出てないのでデング熱でもエボラ出血熱でもありません!!


※動画は走りのファンタジスタ達、見てるだけで爽快な気分になるわ。

<一昨日のメニュー>
朝練
50’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:9.5km
月間累計:219.0km

<昨日のメニュー>
朝練
60’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:11.0km
月間累計:230.0km

<本日のメニュー>
完全休養

体調:★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:230.0km

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年齢:
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性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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