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~昨日よりも強く~

本日も休暇。
昨日の5000mTTに続き今日も3000mTTに挑戦。
5000TTで出し切れなかった分を出し切るべし。

よっしゃ、やるか~!っと思って外を見ると・・・、
おいおい、スゲー雨降ってんじゃねーか。
マジかよ~、やっぱやめようかなぁ。

がっ!!
これでやめたらなんともカッコ悪い。
昨日、走友会のみんなの前でやるって言っちゃったし。

結局、覚悟を決めてやりましたよ、皆さん!
冷雨の中、上柚木競技場まで行ってきました。
途中で何度も引き返そうか迷ったけど・・・。

で、3000mTTの結果はボロボロの10’30”・・・。
冷たい雨と風で体が硬直して全く動きませんでした。
TTっていうかペース走みたいになっちゃいました。

結果はグダグダだけど挑戦したことに意義がある。
悪条件の中、心折れずにやり通したことが大事。
と、自分に都合の良い解釈でまとめてみました~。

せっかく上柚木まできたけど寒いのでサクッと終了。
帰りも気持ちを切らさずしっかりジョグってきました。
まあ、とにかく良い練習にはなったと思います。

なにはともあれ、よく頑張ったぞ!オレ!!

そうそう、今日で月間走行距離も最長を更新。
残り三日でどこまで伸ばすことができるかな。
台風が来てやがるのが厄介ですが・・・。

雨の上柚木競技場は貸切状態でした。
a821440c.JPG















帰りは富士森競技場を経由して、こちらも無人です。
6cf29abc.JPG















<本日のメニュー>
3000mTT@上柚木競技場

3000m:10’30”
~スプリット&ラップ~
1000m:3’31”
2000m:7’02”(3’31”)
3000m:10’30”(3’28”)

アップ:自宅~上柚木競技場
ダウン:上柚木競技場~自宅

体調:★★★
体重:58.6kg
体脂肪率:7.6%
走行距離:22.2km
月間累計:421.8km

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誕生日:
1979/03/13
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趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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