忍者ブログ

~昨日よりも強く~

9月初日も快晴のスタート、それとは裏腹にオレの体調は最悪。
毎年のことだけど健康診断のバリウム&下剤により胃腸の故障。
日中に軽めのポイントやる予定だったけどダルすぎて取り止め。

夜のセッションでは色々とジェネレーションギャップを感じた。



<本日のメニュー>
午後練
40’JOG

夜練
SPEED RUN

体調:★
体重:54.0kg
体脂肪率:5.0%
走行距離:15.0km
月間累計:15.0km

PR

◎ Post your Comment
Name
Title
E-mail
URL
Comment
Pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
◎ カレンダー
07 2017/08 09
S M T W T F S
3 4
6 7 9 10 12
14 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
◎ 最新コメント
[08/13 もがく者]
[08/12 すずPAPA]
[08/03 偽ブランド 通販]
[08/02 ロレックスブランドコピー]
[08/02 オメガ激安ブランド館]
◎ 忍者アナライズ
Script: Ninja Blog 
Design by: タイムカプセル
忍者ブログ 
[PR]