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~昨日よりも強く~

10月スタート、ちょっと半袖じゃ肌寒いくらいになってきた、秋だなぁ。
市民ランナー界ではこれからのマラソンシーズンに向けて走り込みの季節。
マラソンやらないオレにとっては本格的な寒さが来る前の勝負のシーズン。

今月のレースは1500m、3000m、5000m、全部ベスト狙う。



<本日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:8.0km
月間累計:8.0km

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HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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