忍者ブログ

~昨日よりも強く~

レース→セッション→レース→仕事、我ながら無茶苦茶なスケジュール。
休みたいかって?いやいや、短い人生休んでたらもったいないでしょー。
つーことで、今日も仲間を誘って子供を連れて井の頭公園でプチ練習会。

ストイックとリラックスの中間て感じ、たまにはこんなんもイイかなー。


※写真はブレブレです

<本日のメニュー>
午後練
1000m×3(r500m)
1:3’40”
2:3’25”
3:3’13”

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:6.0km
月間累計:236.0km

PR

◎ Post your Comment
Name
Title
E-mail
URL
Comment
Pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
◎ カレンダー
04 2017/05 06
S M T W T F S
2 3 4 5
8 9 10 11
15 17 18
21 22 25 26 27
28 29 30 31
◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
◎ 最新記事
◎ 最新コメント
[05/24 カルティエ 60代]
[05/24 カルティエ 結婚指輪 サイズ直し 価格]
[04/08 もがく者]
[04/06 YeLLow Timmer]
[03/15 もがく者]
◎ 忍者アナライズ
Script: Ninja Blog 
Design by: タイムカプセル
忍者ブログ 
[PR]