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~昨日よりも強く~

明日は横浜駅伝、楽しみですね。
メンバーの皆様、頑張りましょう!

さて、日中は雨のため昼ランでの調整は断念。
軽めの帰宅ランで調子を確認しておきました。
発熱の後遺症なのか少し頭痛がありますが、
良く寝たので疲労は抜けている感じです。

とにかく自分の役目は唯一つ。
全力で走って襷を繋ぐのみ!

<本日のメニュー>
帰宅ラン
銀座三丁目~東京駅:6’30”

調整30’ジョグ
八王子駅~富士森競技場内周回~自宅

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.0km
月間累計:361.1km

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◎ 無題

いよいよ横浜駅伝ですね。
骨折されたオリPさんの分まで頑張って走ってください!

キジ 2010/04/29(Thursday)00:03:18 Edit
◎ キジさんへ

チームに貢献できるよう良い走りがしたいですね。
絶対抜かせません!

もがく者 2010/04/29(Thursday)05:48:45 Edit
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HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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