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~昨日よりも強く~

オレが中学生の頃の箱根駅伝、ナベヤスはマジでハンパなかった。
そんなナベヤスの本、中身は薄っぺらいけどフツーに面白かった。
大迫のブッ飛びっぷりとオレゴンプロジェクトの件りは必読だべ。

読みたいという方がいましたらお貸ししますのでコメント下さい。



<本日のメニュー>
午前練
60’JOG+WS×3+補強+5’JOG

体調:★★★
体重:56.0kg
体脂肪率:5.0%
走行距離:14.0km
月間累計:132.0km

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ZOOM VICTORY 2
ZOOM STREAK LT 2
ZOOM SPEED RACER 6

It’s my White NIKE!



<一昨日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.0km
月間累計:79.0km

<昨日のメニュー>
夜練
30’JOG+補強

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:6.0km
月間累計:85.0km

<本日のメニュー>
朝練
30’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:6.0km
月間累計:91.0km

右ふくらはぎダメだわー、ちょっと走ると痛みが出る、マジ萎えるわー。
毎晩、風呂でマッサージしてるんだけどなー、芯が残ってるんだよなー。
マッサージが効かねーならってことで久々にキネシオテープ買ってみた。

今回は黒!なんか強そうな感じするし肌色のヤツより断然カッコイイべ。



<一昨日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:8.0km
月間累計:38.0km

<昨日のメニュー>
完全休養

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:38.0km

<本日のメニュー>
午前練
50’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:10.0km
月間累計:48.0km

ジョグシューズがねえっ!レースシューズはいっぱいあるのに!!
先日、ジョグシューズがオシャカになってからレースシューズでジョグ。
が、やっぱ無理だYO!ジョグなのにどんどん脚が削られるYO!

で、レースシューズでジョグってジョグシューズを買ってきましたー。



<本日のメニュー>
午前練
ショッピングジョグ
50’JOG+25’JOG

体調:★★
体重:55.8kg
体脂肪率:5.0%
走行距離:15.0km
月間累計:15.0km

メルカリやべーYO!また買っちゃったYO!ズームスピードレーサー6!
でも昔買って使ってなかったアディダス捌きながらなので事実上出費なし。
根気強く探し続ければ格安でお宝がゲットできるしお小遣い稼ぎもできる。

さて、このズームスピードレーサー6、ナイキのレーシング最新モデル。
以前、5を履いていたのでそのポテンシャルの高さは自らの脚で体験済み。
とにかく、スピードの乗りが良くて特にショートのレースには打ってつけ。

ただ、ロードで使うとソールのブツブツが速攻で取れちゃうんだよなー。
まあ、ロードはズームストリークLT2もあるしトラック専用機にするか。
5000mの現PBも5でマークしたので次は6でっつーのが流れだよな。

八王子の黄色い閃光ONナイキの白い牙、バッチリ乗りこなしてみせるぜ!



<昨日のメニュー>
朝練
30’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:5.5km
月間累計:81.5km

<本日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.5km
月間累計:89.0km

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◎ プロフィール
HN:
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年齢:
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性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
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